tag:blogger.com,1999:blog-5168290915805285575.post5998100287582829927..comments2023-12-27T08:55:22.338-08:00Comments on siłownia, fitness, sport...: Nordic walkingUnknownnoreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5168290915805285575.post-85233027620131431252013-01-31T09:05:57.770-08:002013-01-31T09:05:57.770-08:00Fantastyczny sport, polecam bo znam. Świetny relak...Fantastyczny sport, polecam bo znam. Świetny relaks, ale też dobrodziejstwo dla organizmu. Są już zawody, puchary, turnieje, ale moim zdaniem fajnie w małej grupce, w doborowym towarzystwie dotleniać się, ruszać, podziwiać to, co wokół. Szczególnie polecam spacerki po plaży, boso - czysta przyjemność. Spaceruję około 15 km i nie czuję zmęczenia. Zaczynałam od zwykłych spacerów. Razem z koleżanką pozazdrościłyśmy "kijkarzom". Przyznam uczciwie, że kilka lat temu patrzyłyśmy na nich dziwnie. Jednak postanowiłysmy spróbowac i to był strzał w dziesiątkę. Teraz na plaży już nikogo ten sport nie dziwi, wręcz przybywa amatorów. Ma rację Riannon pisząc, że trzeba umieć, ale to wbrew pozorom nic trudnego. Ważne, aby na początku nie złapać złych nawyków. <br />Zachęcam:)Anitahttps://www.blogger.com/profile/10023589193536799372noreply@blogger.com