środa, 1 sierpnia 2012

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni? Motywacja.

Motywacja do treningu:

Motywacja do ćwiczeń jest jednym z kluczowych czynników decydujących o tym, czy nasz trening będzie udany, czy będzie miał sens. Może nawet ważniejszym niż wrodzone predyspozycje, czas, pieniądze, warunki, itp.

Dotychczas widziałem wiele osób rozpoczynających trening, które nawet dobrze sobie radziły, ale wytrzymujących miesiąc lub dwa a potem odkładających trening na czas nieokreślony. Nikt nie jest idealny - sam miałem dłuższe przerwy w treningu które ciężko byłoby sensownie usprawiedliwić.




Dalszy ciąg wpisu przeczytasz TUTAJ:


Motywacja do treningu 

 

1 komentarz:

  1. tak to jest prawda silownia jest wszedzie nie tylko w miejscu gdzie przygotowane sa dla nas piekne maszyny

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...